Der Trainings- und Spielbetrieb findet auf Grund der verschärften Regelung leider bis auf weiteres nicht statt. (Stand 28.10.2020)

Passend zum heutigen Finale von Ninja Warrior Germany hat Michi heute ausschließlich Athletikübungen für Euch. Wer neben der Basketballkarriere noch eine weitere Sportart anstrebt, sollte die folgenden Übungen mehrmals wiederholen :-)

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Advent, Advent, ein Muskel brennt. Erst einer, dann zwei, dann drei, dann vier, dann hast du mit Michis Übungen richtig trainiert.

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Im Sturzflug ins Gefängnis ist das heutige Motto der Athletikübungen. Michi hat wieder ein kreatives Portfolio an Übungen für unsere kleinen und großen Basketballer zusammengestellt. Viel Spaß!

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Es geht weiter mit Michis Trainingsprogramm für die Corona Pause. Neben einer neuen Push-Up Variation sind heute auch Burpees dran. Viel Spaß!

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Die Temperaturen sinken (endlich) unter den Gefrierpunkt, sodass hoffentlich bald die ersten Schneeflocken den Winter einleiten! Damit es euch nicht zu kalt wird, zeigt Michi in den Übungsvideos Athletik-, Ball- und Wurfübungen zum Aufwärmen!

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