24
Dezember
Dahoam Training #13 - Heilig Abend

Heilig Abend! Festliches Essen, weihnachtliche Stimmung und das gute Gefühl von trainierten Muskeln, die sich von den Strapazen erholen. Klingt gut? Zumindest den letzten Punkt kann Weihnachtsmann Michi erfüllen und bringt mit den vier Übungen des heutigen Trainings die Muskeln ins Schwitzen.
Mit dem heutigen Trainingstag geht es über die Weihnachtsferien in eine kleine Winterpause, sodass es erst ab Dreikönig mit neuen Videos weitergeht. Über den Jahreswechsel hinweg stehen mit den bisherigen Trainingstagen ausreichend Videos für den Sport zwischendurch zur Verfügung.
Viel Spaß mit den Übungen, frohe Weihnachten und bleibt gesund!
15
Dezember
Dahoam Training #11 - Homeofficepause
11
Dezember
Dahoam Training #10 - Get crunchy!
09
Dezember