Passend zum heutigen Finale von Ninja Warrior Germany hat Michi heute ausschließlich Athletikübungen für Euch. Wer neben der Basketballkarriere noch eine weitere Sportart anstrebt, sollte die folgenden Übungen mehrmals wiederholen :-)

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Advent, Advent, ein Muskel brennt. Erst einer, dann zwei, dann drei, dann vier, dann hast du mit Michis Übungen richtig trainiert.

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Im Sturzflug ins Gefängnis ist das heutige Motto der Athletikübungen. Michi hat wieder ein kreatives Portfolio an Übungen für unsere kleinen und großen Basketballer zusammengestellt. Viel Spaß!

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Es geht weiter mit Michis Trainingsprogramm für die Corona Pause. Neben einer neuen Push-Up Variation sind heute auch Burpees dran. Viel Spaß!

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Die Temperaturen sinken (endlich) unter den Gefrierpunkt, sodass hoffentlich bald die ersten Schneeflocken den Winter einleiten! Damit es euch nicht zu kalt wird, zeigt Michi in den Übungsvideos Athletik-, Ball- und Wurfübungen zum Aufwärmen!

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